Mide ve bağırsak sorunlarını yönetmek için ipuçları

Burada yer alan sağlık bilgileri yalnızca eğitim amacıyla sağlanmıştır ve bir sağlık uzmanı ile görüşmelerin yerini alması amaçlanmamıştır.

Beslenme sorunlarıyla mücadele: İshal

İshal bazı kanser tedavilerinden kaynaklanabilir. İshal, sık sık, gevşek, yumuşak veya sulu bağırsak hareketlerinizin olmasıdır ve hızlı bir şekilde vücutta su kaybına yol açabilir. Vücudunuz su kaybı yaşadığında su ile birlikte besin ve elektrolit de kaybeder. İshal olursanız, doktorunuzu bilgilendirin. Doktorunuz ishalinizi yavaşlatmak için ilaç almanızı önerebilir.¹

İshal Yaşayan Kişiler için İpuçları:²

• 3 büyük öğün yerine küçük ve sık öğünler (günde 5-6 kez) yiyin.
• Lif ve yağ açısından zengin gıdalar, yağlı gıdalar, çiğ sebzeler ve kafein tüketmekten kaçının.
• Laktoza duyarlı olan bazı kişilerin süt ürünleri tüketimini de sınırlaması gerekebilir.
• Susuz kalmamaya dikkat edin. Günde en az 8-10 bardak (2-2,5 litre) sıvı, su, et suyuna çorba veya meyve suyu gibi berrak içecekler, sporcu içecekleri veya kafeinsiz çay için.
• Elma püresi, fırında pişirilmiş elma, muz ve yulaf ezmesi ishalin yavaşlamasına yardımcı olabilir
• Tahrişi, acıyı ve kanamayı önlemek için her bağırsak hareketinizden sonra kendinizi yavaşça temizlemek için ıslak mendil kullanın

Yaşadıklarınız konusunda doktorunuz veya hemşirenizle her zaman iletişim hâlinde olun. Bir günde 4 defa sulu bağırsak hareketiniz olursa, ishaliniz 24 saat devam ederse veya ağrı, mide krampı ya da rektumda kanamanız varsa, doktorunuz ile iletişime geçin.²

Referanslar

1. Diarrhea. https://www.cancer.net/coping-with-cancer/physical-emotional-and-social-effects-cancer/managing-physical-side-effects/diarrhea (Erişim tarihi 28.04.2021).
2. Cancer and Diarrhea. https://savorhealth.com/cancer-anddiarrhea/ (Erişim tarihi 28.04.2021).

PP-ONC-TUR-0493 (Mayıs 2021)