Sevdikleriniz ile iletişim kurma ipuçları

Kanserli yakınınıza duygusal destek vermek

Kanserle yaşamak, sürekli olarak fiziksel ve duygusal zorluklar yaşamanıza neden olur.

Arkadaşlar ve aile, sevdikleri kişinin neşesini artırma umuduyla destek sunarak yardımcı olabilir. Bu ipuçları, bu sürece doğru şekilde başlamanıza yardımcı olabilir.

Düzenli olarak iletişime geçin

Bir yakınınız kanserle yaşarken, bu onlar için sürekli bir gerçekliktir. Destek sağlamanın yollarını ararken bunu aklınızda bulundurun. Oturmak ve nasıl hissettikleri konusunda içten bir konuşma yapmak için mükemmel zamanı beklemek yerine, kısa mesajların, kısa e-postaların, telefon görüşmelerinin ve kartların da aynı derecede anlamlı olabileceğini unutmayın. Cesaretlendirici bir mesaj, mutlu edecek bir kitap önerisi içeren bir e-posta veya içinde eğlenceli bir anekdot bulunan elle yazılmış bir kart göndermek, önemsediğinizi gösterebilir. Bu sürekli ve istikrarlı iletişimler fark yaratabilir.

Onları takip edin

Kanser teşhisi son derece kişisel bir deneyimdir, bu nedenle yakınınızın hayatını değiştiren bu gelişme ile başa çıkma şekline saygı göstermek önemlidir. Arkadaşınız veya aile üyeniz sizinle çok fazla ayrıntı paylaşmak istemezse durumu kişisel algılamamaya çalışın. Öte yandan, eğer bilgi paylaşmak istiyorlarsa, yapabileceğiniz en iyi şey sadece dinlemek, sevgi ve desteğinizi sunmaktır. Bu, kendi korkularınızı paylaşmanın veya kanserle yaşayan tanıdığınız diğer kişiler hakkında hikâyeler anlatmanın zamanı değildir. Hastanızın nasıl iletişim kurmak istediğinden emin değilseniz, çok basit bir şekilde “Bugün nasılsın?” demek, bir sohbet başlatmanın ve sohbete onun yönlendirmesine izin vermenin harika bir yoludur.

Açık konuşun

Diyaloğu açtıktan sonra, arkadaşların ve aile üyelerin kanserli hasta için yapabileceği en iyi şeylerden biri, onlara yardımcı olabilecekleri somut yollar sunmaktır. Yükü teşhis konan kişinin omuzlarına yükleyen “Ne yapabilirim?” sorusu yerine, net tekliflerde bulunun. Örneğin, “seni bir sonraki randevuna götürmek istiyorum” veya “sen ve ailen için akşam yemeği hazırlamak istiyorum. Salı akşamı bir şey getirebilir miyim?” Bu özel yardım teklifleri, belirli işleri yapamamaktan kaynaklanan duyguları hafifletebilir.

Kapsayıcı olmaya devam edin

Kanserle yaşayan bir kişi eskiden yaptığı şeyleri yapmak için her zaman aynı enerji seviyesine sahip olmayabilir, ancak bu onları davet etmeyi bırakmanız gerektiği anlamına gelmez. Akşam yemeği partileri, aylık kitap kulübünüz ve birlikte paylaştığınız diğer aktiviteler için onları davet listenizde tutun. Kendilerini iyi hissetmiyorlarsa, buluştuğunuz zamanları değiştirmeyi veya yeni bir şey denemeyi teklif edin. İster dışarı çıkmak yerine evlerine akşam yemeği götürmek, ister sanal bir kitap kulübü başlatmak ya da dinlenirken onlarla zaman geçirmek olsun, önemli olan birlikte kaliteli zaman geçirmenizi ve sevdiğiniz kişinin, onun için en iyisini destekleyeceğinizi bilmesini sağlamaktır.

Referans:

Offering emotional support. https://www.byyourside.co.uk/content/offering-emotional-support (Erişim tarihi 8.06.2021).

PP-ONC-TUR-0523 (Haziran 2021)