“Nasıl yardımcı olabilirim?” yerine ne sorulmalı?
Bakıcılar için sevdikleriyle iletişim kurma ipuçları
Bu makale genel bilgiler içerir ve herhangi bir bireye özgü kılavuzun, profesyonel danışmanlığın ya da desteğin yerini alması amaçlanmamıştır.
Bir yakınınız kanser ile yaşıyorsa, arkadaşları, aileleri ve tedavilerini yürüten ekip tarafından destekleniyor hissetmelerinin ne kadar önemli olduğunu bilirsiniz.1
Ancak fark edemeyebileceğiniz şey, yardım istemenin yakınınız için her zaman kolay olmayabileceğidir.1 Belki, oldukça bağımsız bir karaktere sahiptir ve kanserin bunu değiştirmesini istemez.2 Veya haftada birkaç saatleri tedavi ile geçtiğinden, bazen hakkında konuşmak istedikleri son şey kanserdir.2
Onlara yardım istemekte utanacak bir şey olmadığını hatırlatmak, yanlarında olduğunuzu ve olmak istediğinizi söylemek önemlidir.1 Öngörülü olup daha erken davranmak ve onlara nasıl yardımcı olabileceğinizi düşünmek sizin için daha da önemlidir.2
Yardım önerilerinizde genel ifadelerden kaçının, net olun
Destek olabileceğiniz pek çok şey vardır; ancak bazen nereden başlayacağınızı bilmek zordur.1
İlk olarak içinizden, “yapabileceğim bir şey varsa bana söyle” veya “nasıl yardımcı olabilirim?” demek gelebilir. İnsanlar genellikle bu geniş, genel teklifleri yardımcı olmak için yaparlar; ancak bu teklifler iyi niyetli görünseler de gerçekte yakınınızı ihtiyaç duyduğunda dahi yardım istemeye teşvik etmeyebilirler.1,2
Bunun yerine, nasıl yardımcı olabileceğiniz konusunda kendi fikirlerinizi ortaya atmaya çalışın.1 Yakınınızın çocukları var mı? Çocuklarını bir müzik kursuna veya futbol antremanına götürüp götüremeyeceğinizi sorun. Veya bir sonraki doktor randevusuna gittiğinde çocuklarına bakmayı teklif edin.1 Tedavisi nedeniyle diyet kısıtlaması varsa, birkaç tarif bulabilir ve haftada birkaç kez akşam yemeği yapmayı önerebilirsiniz.1
Yakınınızın muhtemelen şu anda, tanı öncesinde olduğundan daha fazla şeyle uğraşmak zorundadır ve bu eskiden rutin olarak yaptığı yemek pişirme ve temizlik gibi şeyler için daha az zaman ve enerjisi olacağı anlamına gelir.2 Destek sunmanın özel yollarını bulmak, onu ne kadar önemsediğinizi göstermenin harika bir yoludur.1 Ayrıca, ne kadar küçük olursa olsun, günlük işlerle ilgili yardım tekliflerini kabul etme olasılığı daha yüksektir.1
Dinlemek kilit öneme sahiptir
“Bazen en basit endişe ifadeleri en anlamlılarıdır. Bazen sadece dinlemek yapabileceğiniz en faydalı şeydir.”2
Yakınınız yardım teklifinizi reddederse, kabul etmesi için baskı yapmayın. Esnek ve anlayışlı olmaya çalışın. Belki yemek yapmaya yardımcı olmayı teklif ettiniz; ancak yemek yapmayı rahatlatıcı buluyor olabilir.1 Onları dikkatlice dinleyin, böylece gerçekten neye ihtiyaç duyduklarını öğrenebilirsiniz – bu size onları en iyi nasıl destekleyebileceğiniz konusunda daha fazla fikir verebilir.2
Önemli olan, onların yanında olmanızdır, bazen sadece dinlemek yapabileceğiniz en önemli şeydir.2 Yakınınız bu kez yardımınıza ihtiyaç duymasa bile, gelecekte başka bir şey isteyebilir.2
Sonuç: Onlara ulaşın
Yakınınızın sizinle iletişime geçmesini beklemek yerine ihtiyaçlarını öngörmek için elinizden gelenin en iyisini yapın.2 Onlara yardımcı olmanın yollarını bulmak için gösterdiğiniz çabayı takdir edeceklerdir.2
Referanslar:
- Cancer.Net. Doctor-Approved Patient Information from ASCOÒ. Supporting a Friend Who Has Cancer. https://www.cancer.net/coping-with-cancer/talking-with-family-and-friends/supporting-friend-who-has-cancer. Erişim tarihi: 17.05.2021.
- Miller E. 44 Ways to Make the Day of Someone With Cancer. https://www.huffpost.com/entry/living-with-cancer_b_5660514. Erişim tarihi: 18.05.2021.
PP-ONC-TUR-0530 (Haziran 2021)
