Düzenli olmanın kanser tanısıyla baş etmede sunduğu destek; uygulama tanıtımı

Yaşam Alanınızı Düzenleyin

Kanser tanısı, dinlenmek ve iyileşmek için evde biraz zaman geçirmenizi gerektirebilir. İşte evinizi daha samimi, rahatlatıcı bir alan hâline getirmenin bazı yolları.

Dağınıklıktan kurtulun

Birçok insan için, sürekli dağınıklıkla başa çıkmak stres veya endişe hissini artırabilir. Evinizdeki dağınıklığa nasıl yaklaşabilirsiniz? Bulunduğunuz alandaki her eşyayı düşünün ve kendinize 2 soru sorun: Buna ihtiyacım var mı ve bunu istiyor muyum? Yanıt açık bir ‘evet’ ise sonraki adım, amaç ister eşyayı düzgün bir şekilde kaldırmak isterse belirli bir konuma sergilemek olsun her bir eşya için uygun bir yer bulmak olacaktır. Her ikisine de yanıt ‘hayır’ ise, eşyayı geri dönüştürebilir, bağışlayabilir veya çöpe atabilirsiniz.

Kolay bir güncelleme yapmayı deneyin

Çok fazla zaman geçirmediğiniz bir odada en sevdiğiniz sanat eseri mi asılı veya bir misafir yatağında güzel dekoratif yastıklar mı bulunuyor? Evinizin nadiren ziyaret ettiğiniz yerlerindeki dekoratif eşyaları önemli yerlere taşımayı deneyin; böylece bunların her gün keyfini çıkarın. Yaşam alanınızı yenileme konusunda yardım almak, özellikle de ağır eşyaları taşımak veya duvarlara sanat eserleri asmak söz konusu olduğunda, bu konularda en becerikli olan arkadaşlarınızı ve aile üyelerinizi çağırın.

Sevdiğiniz şeyler için alan yaratın

Evinizin en çok kullandığınız odalarının ve yaşam alanlarının günlük hayatta kullandığınız dergiler, faturalar, araba anahtarları, ayakkabılar ve benzeri ıvır zıvır nedeniyle dağınık duruma gelmesi kolaydır. Bu eşyaları düzenleyebilir ve kolayca erişilebilen tek bir yerde, örneğin bir evrak kutusu, dergi veya ayakkabı rafında tutabilirseniz, çerçevelenmiş aile fotoğrafları veya en sevdiğiniz kitaplardan oluşan bir yığın gibi sizi neşelendirecek şeyler için yer açabilirsiniz.

Rahatlama noktaları oluşturun

Temiz ve dağınık olmayan bir yaşam alanı ilk adımdır. Bir sonraki adım nedir? Sevdiğiniz şeyleri yapmak için tasarlanmış mini ‘istasyonlar’ oluşturun. Örneğin, oturma odanızda favori bir sandalyeniz varsa ve okumayı seviyorsanız, en sevdiğiniz kitapların elinizin altında olması için yakınına bir duvar rafı veya küçük bir kitaplık eklemeyi düşünün. Bu köşeyi, okumak için geniş şekilde ışık sunan bir lamba, soğuk olması halinde kullanabileceğiniz rahat bir battaniye ve bir fincan çay veya sıcak çikolata koyabileceğiniz kullanışlı bir yüzeyle tamamlayın.

Referans:

Refresh your space. https://www.byyourside.co.uk/content/refresh-your-space (Erişim tarihi 26.05.2021).

PP-ONC-TUR-0524 (Haziran 2021)